走地鸡，并不是指某个鸡的品种，而是指自然放养的鸡，这种鸡也有人称之为“飞檐鸡”，其实意思都差不多，通过在草地或者是树林空地上散养生长，这种鸡一般吃谷、饭、各种菜叶或者是小虫子，它们因为走动的比较多，所以肌肉很结实，吃起来口感劲道。 如何去区分是笼养鸡还是走地鸡呢？主要是看它鸡脚，走地鸡的鸡脚鸡关节的地方，它的中间部分是比较短的，而笼养鸡它的鸡脚很长。大家买的时候，注意一下这个特点，一般就可以买到走地鸡了。不过这种鸡的价格也要被笼养鸡贵上不少，相差一两倍，那都是常有的事情。走地鸡的肉质结构和营养比例合理。贵州火锅走地鸡做法

为什么大家喜欢吃走地鸡？1、走地鸡鸡蛋营养更高：走地鸡与饲料鸡相比，单从鸡肉的营养价值来说相差并不大，但是二者生下的鸡蛋的营养价值差别就大了。我们从市场上的价格也能看出来，走地鸡生下的鸡蛋要比饲料鸡生下的鸡蛋贵上许多。虽然走地鸡生下的蛋个头比不上饲料鸡，但是走地鸡因为食用比较多的天然食物，导致鸡蛋中的营养价值更高。同时散养的走地鸡生长周期也要比饲料鸡长，所以走地鸡的鸡蛋中堆积的营养也就更多。2、口碑好：其实很多人并不知道什么是真正的走地鸡，但还是对它很推崇。这是为什么呢？其实也是受身边环境的影响。虽然现在走地鸡不好买，但是我们的老一辈吃的鸡都是走地鸡，所以受其他人的影响，也就知道了走地鸡比其他鸡好吃。在这样的环境下，即使没有吃过走地鸡的人，也知道这个小常识了。贵州火锅走地鸡做法吃走地鸡在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，有很不错的功效作用。

走地鸡怎么才能炖烂？可以选择用水进行煮，煮个两三分熟，这样在炖煮的时候可以更加增加它的口感，而且还会使得肌肉锻炼，对于它的收支效果等制作都是非常有帮助的，但是可以选择直接用炖煮，这样的话时间比较长，而且味可能会比较重，所以提前用热水进行主食可以很好的避免，由于后面蒸不熟煮不熟，或者是说它的口味过重，所以这个时候如果前一步选择用热水进行煮的话，就可以选择后期再加入一些调味品，如果提前就要进行收支，一直用这个汤进行炖煮的话，在后期就不要放调味品了。因为本身在腌制鸡的时候，都已经有一些调味品加入了，所以还是不要选择放一些。

走地鸡挑选方法：1、头要小：比较一般的饲料“快速成型鸡”而言，走地鸡的头相对较小，且鸡冠也偏小，颜色红润。2、毛要亮：由于走地鸡在喂养时，所摄取的食物多是“天然”的，没有附带任何添加剂，所以走地鸡的毛色与普通“良种鸡”来说，更为鲜亮，会给人一种油光发亮的感觉。3、脚要细：而看“脚”是走地鸡非常直观的辨别方法，走地鸡的脚细，但却显健硕，精神有力。由于走地鸡大多处于放养的状态，且喂养时间较长，所以其掌底部会有层厚厚的茧。而饲料鸡喂养时间短走地鸡形态图片，脚的底部自然比较“娇嫩”。4、毛孔小：另外，选走地鸡还要看其毛孔。在挑选时，可用手拨开鸡毛，看其根部。走地鸡皮肤薄、紧致,毛孔细,是呈网状排列的。仿走地鸡皮肤较薄、毛也较细，但不如走地鸡。而饲料鸡则皮厚、松弛,毛孔也比较粗。走地鸡和仿走地鸡较重要的特点是肤色偏黄、皮下脂肪分布均匀，而饲料鸡的肤色光洁度较大,颜色也偏白。吃走地鸡可以调养体质，但不会使人过度肥胖。

走地鸡的营养价值：1.鸡肉和猪肉、牛肉比较，其蛋白质含量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸，其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优良蛋白质的来源。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别，从高到底的排序大致为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。鸡肉皮存在大量的脂类物质，所以绝不能把带皮的鸡肉视为低热量的食品。2.鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源，并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。3.鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较，含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸，能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量。如何看一只鸡是否是真正的走地鸡呢？江苏红烧走地鸡做法

走地鸡是自然放养的鸡，在草地或者树林等空地上生长。贵州火锅走地鸡做法

什么是走地鸡？1、真正意义上的走地鸡应该是完全散养的，每天在林地里活动觅食，只吃虫子、野草等天然食物。这种鸡因为营养不均衡，下的蛋个头比较小，但因为走地鸡吃绿叶菜较多，蛋黄中的类胡萝卜素和维生素B2含量高，因此蛋黄更大，颜色更深一些。2、而走地鸡产蛋很少，养分积累周期长，因此下的蛋脂肪含量较高，并不适合老年人长期食用。但走地鸡鸡蛋也有优势，其中所含的欧咪伽—3不饱和脂肪酸和磷脂更高一些，这两种物质可以促进胆固醇的代谢，对保护心血管非常有好处。3.因为走地鸡鸡蛋中的脂肪含量更高，所以蛋黄较大，非常适合做煮鸡蛋和煎蛋，简单的烹调方法能将它优良的口感完全发挥出来。贵州火锅走地鸡做法

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